Il faut prendre le sommeil dans la bonne position pour éviter que les yeux ne se gonflent.

Aujourd’hui, nous allons découvrir 7 façons d’éliminer rapidement les gonflements du visage ou d’autres parties du corps. Les personnes qui sont curieuses de 10 bons aliments pour les sous-types traités la dernière fois, de 10 bons thé pour l’obésité post-mortem et de 10 bons aliments pour les femmes enceintes sont priées de se référer car elles ont joint le lien de l’article en-dessous de cet article.



Quand je me suis levé et que j’ai vu mes yeux gonflés, il y a beaucoup de gens qui m’inquiètent. Plus particulièrement quand il y a un rendez-vous important, il est important de se soucier. Si vous vous lèvez le matin et que vous regardez le miroir et que vous vous mettez en face d’un visage gonflé, c’est-à-dire qu’il y a une cicatrice qui couvre toutes les parties du corps, vous pouvez être confus par le bout des yeux gonflés comme de la farine, et par l’épaisseur du visage comme de la pleine lune.


Il y a plusieurs raisons pour lesquelles le visage gonfle. Les habitudes de vie habituelles ne sont pas bonnes pour manger et dormir ou le corps gonfle en changeant radicalement le rythme du corps. Le problème est encore plus grave si vous avez pris de la nourriture contenant beaucoup de sel avant de dormir.



Il n’y a pas de problème pour une personne qui souffre fréquemment de neige de savoir pourquoi elle souffre et comment elle doit s’écouler rapidement. Le temps est un médicament pour enlever l’enflure, mais pour éviter de se moquer, il faut un savoir-faire qui apaise rapidement l’enflure. Introduisez le corps gonflé et le visage léger. Alors, à partir de maintenant, les 7 méthodes suivantes sont utilisées pour enlever rapidement les gonflements sur le visage ou d’autres parties du corps.


1. Régulation de la nourriture et boire 홈타이 beaucoup d’eau







C’est la première façon d’évacuer rapidement l’enflure. Dans le cas de la neige, la peau est très fine et il est facile de gonfler. Ou si vous prenez un repas de nuit à haute teneur en sel la veille, vous ne devriez pas le manger de nuit car il n’y a pas d’écoulement d’eau et il peut y avoir de gonflement.



De plus, si vous aimez la nourriture salée d’habitude, il est temps de contrôler le régime. Une consommation excessive de sel peut entraîner une inflammation et peut facilement gonfler en empêchant l’émission d’eau. Si on prend conscience de la quantité de sel qu’on consomme, cela aide beaucoup à réduire l’irritation du visage. Lorsque vous mangez de la soupe ou du steak, vous la mangez en mettant l’accent sur la pâte sèche plutôt que sur la soupe et réduisez la quantité de nourriture transformée ou de nourriture en boîte. De plus, si la fonction rénale n’est pas bonne, il faut boire beaucoup d’eau car il n’y a pas d’émission de déchets usés.


2. Goûter au Musée des beaux-arts et au thé vert


La deuxième façon d’éteindre rapidement l’enflure ! La citrouille est un ingrédient qui est déjà largement connu pour être excellent dans l’élimination des éclats. Utilisons le citrouille si le corps gonfle bien non seulement sur le visage mais aussi bien que sur le corps. Vous pouvez ajouter de l’eau et de la courge et boire de l’eau comme si vous buviez de l’eau. On peut facilement acheter de l’eau de différentes marques en ligne pour les personnes souffrant de gonflement. Cependant, si votre corps a beaucoup de chaleur, il est préférable d’éviter l’eau de citrouille.



Il est également bon de boire du thé vert, du thé Yulmu et du thé Hibiscus qui évite les injections.


3. Exercices tels que le jogging et la promenade


Troisièmement, c’est un moyen d’éteindre rapidement l’enflure. Plutôt que de massager directement le visage, il est efficace de faire du sport en faisant bouger le corps entier pour calmer l’éblouissement du visage. On fait du jogging ou on fait une promenade rapide. Si vous regardez le miroir, vous pouvez ressentir une baisse de gonflement. Si le cycle sanguin devient actif par l’exercice, il est bon pour la santé et non seulement pour l’inhalation. Si vous faites de l’exercice pendant environ 30 minutes par jour, les irritations chroniques disparaissent dans une même pièce.


4. Dépression de l’hyperglycéphalique


Quatrièmement, c’est un moyen d’évacuer rapidement l’enflure. Sur le chemin du travail, essayons de faire pression sur le sang conjonctif qui est bon pour enlever l’écoulement du train ou du bus. Le sang de l’hyperglycémie est une partie légèrement entre le pouce et l’index. Si vous appuyez sur le sang conjonctif et appuyez sur la pression pendant environ 5 à 10 minutes, vous pouvez soulager l’irritation en aidant à la circulation sanguine.


5. Massage et trempage à froid


La cinquième façon d’enlever rapidement l’enflure ! Si vous voulez enlever rapidement l’enflure, il est préférable de faire un massage. Il suffit de frotter doucement les parties passant par les ganglions lymphatiques tels que la clavicule et le dessous des oreilles pour que la circulation sanguine soit bonne. Et c’est aussi une bonne façon d’éliminer rapidement l’enflure et de frotter les yeux.



6. Jouer au yoga







Sixièmement, il faut qu’on évite les gonflements. C’est une bonne façon de faire des yoga Facebook qui aident à la circulation sanguine. Faceyoga est un yoga qui utilise les muscles du visage. La méthode de Facebook est simple. Ajoutez le vent aux deux boules et maintenez-les pendant environ 10 secondes. Ensuite, il faut respirer, gonfler la balle et ajuster le vent en tournant les deux balles.



Après avoir aspiré les joues et les lèvres, on les maintient pendant 5 secondes et on les retourne et on les arrête pendant 5 secondes. Ensuite, on étend les lèvres et on respire en forme de “ouu”, puis on tourne les lèvres dans le sens contraire des aiguilles d’une montre et on les retourne dans le sens des aiguilles d’une montre.



Ensuite, il faut bouger les yeux, fermer les yeux, se reposer, joint les muscles du visage, éclater la bouche, étendre la langue et repérer le regard vers le haut.


7. Rendre la tête plus haute au moment du sommeil







La septième façon d’enlever rapidement l’enflure ! La raison pour laquelle le visage et les yeux sont gonflés le matin est probablement parce que le sommeil n’a pas été bon et qu’il n’y a pas eu de circulation sanguine fluide. Si vous dormez sur le sol ou que vous coupez un oreiller haut, il peut y avoir un gonflement parce que l’humidité ne peut pas couler vers le bas. Il faut prendre le sommeil dans la bonne position pour éviter que les yeux ne se gonflent.



Si votre visage gonfle bien, vérifions si vous n’utilisez pas un oreiller. C’est parce que les parties bien gonflées doivent être plus hautes que les autres parties du corps pour réduire facilement les gonflements. Vérifiez la hauteur de l’oreiller normalement utilisé pour maintenir la position de la tête au-dessus du corps lors du sommeil.

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